Category Archives: sport

Palloni… sgonfiati

La rubrica firmata da Alberto Bonvicini, già comandante della Polizia Postale di Savona,  ci accompagnerà con riflessioni dedicate all’impatto dei social network, di internet e delle nuove tecnologie sulla nostra società. Con lo sguardo esperto di chi ha vissuto in prima linea l’evoluzione (e le

Le Olimpiadi dell’illusione [Il Flessibile]

Fin da bambino ho sempre vissuto le Olimpiadi con trasporto ed emozione, estive o invernali che fossero. Ero un po’ come la volpe del Piccolo Principe che chiede di essere addomesticata per poter essere felice nell’attesa dell’appuntamento. Si sono aperte le Olimpiadi Invernali di Milano

Alimentazione e performance sportive: cosa funziona davvero?

Come calibrare dieta, allenamento e recupero per massimizzare le prestazioni in modo efficace e sostenibile Le prestazioni sportive passano soprattutto da ciò che ingeriamo. Una dieta studiata con attenzione può incidere sulla performance quanto una sessione di preparazione atletica, perché garantisce energia, sostiene la riparazione